Czym są bindery?
Bindery to elementy bielizny, które umożliwiają bezbolesne i skuteczne spłaszczenie klatki piersiowej. Służą one do stworzenia bardziej męskiej lub androgynicznej sylwetki, co jest pożądane przez transmężczyzn (FtM) i osoby niebinarne. Większość binderów ma formę kompresyjnych podkoszulek, opasek lub topów wykonanych z elastycznego materiału, które ściśle przylegają do tułowia. Ich działanie polega na dociśnięciu piersi płasko do klatki piersiowej, rozkładając masę piersi, co sprawia, że stają się one mniej widoczne i bardziej płaskie, co może pomóc w zmniejszeniu dysforii płciowej.
W WellVibed oferujemy bindery od marek prowadzonych przez osoby transpłciowe i ich bliskich, takimi jak UNTAG czy polska marka IGUANATREND.
Jak bezpiecznie nosić bindery?
Wybierz binder odpowiedniego rozmiaru, który nie będzie zbyt mały, co może prowadzić do szczypania, otarć i utrudnienia oddychania. Ważne jest również, aby binder był wykonany z elastycznego materiału, który uciska piersi, ale jednocześnie pozwala na rozszerzanie się klatki piersiowej podczas oddychania i umożliwia swobodne poruszanie się.
Podczas zakładania bindera upewnij się, że sutki są skierowane w górę, a piersi na zewnątrz i w górę, co pozwala na zachowanie odpowiedniego krążenia przy kompresji.
Ogranicz czas noszenia bindera do 8-12 godzin dziennie, sześć dni w tygodniu, ponieważ Twoje ciało potrzebuje chwili relaksu. Nie zapomnij także poświęcić czasu na rozciąganie się po zdjęciu bindera.
Słuchaj swojego ciała, bądź czujny na ból i zapewnij mu niezbędne okresy odpoczynku, aby uniknąć potencjalnych powikłań. Jeśli odczuwasz ból podczas noszenia lub masz problemy z oddychaniem, zrób sobie przerwę.